[看男科去商丘哪个医院好]在现实生活中，越来越多的男性在临床上出现不育的情况，当男性如果有不育的话，往往就会给患者的身心造成非常严重的后果与伤害，在临床上，精子质量差是男性不育的重要原因，但精子“杀手”却一直躲在我们身边，精子质量该怎么来提高呢?下面看看商丘阳光医院医生的介绍。

精子质量该怎么来提高呢?「商丘男科医院」

1、平时不要总是沉迷于电脑。一般来说，男人喜欢玩电脑。除了在工作时间使用电脑外，他们的业余时间也会在电脑前。电脑辐射对男性睾丸影响很大。男性长期接触电脑辐射会损害睾丸的生精细胞，影响男性的生精功能，导致精子质量下降甚至畸形。因此，男性朋友应避免长时间坐在电脑旁。

2、一些生活习惯也会导致男性朋友少精子症，如睡眠不足、工作紧张等。在基础生活中，按时睡觉，多参加体育锻炼是非常重要的，这将使男性朋友有良好的抵抗力，避免疾病的侵袭。

3、远离烟草和酒精。吸烟会降低男性朋友的血睾酮水平，导致男性朋友性欲下降和精子畸形，严重导致男性不育。过量饮酒也会影响精子的质量，因为酒精会使人体内的各种激素分泌紊乱，从而影响与生殖相关的促性腺激素、睾酮的合成和分泌。酒精还会增加血液中儿茶酚胺的浓度，对睾丸有毒，影响精子的产生。相关阅读： 患上少精症的症状是什么-商丘治疗男性不育的男科医院排名？

4、男性朋友也要注意饮食，不要吃太多辛辣的食物，可以吃，但要停止，一般饮食清淡，吸烟喝酒也会影响男性朋友的精子质量，所以较好避免吸烟喝酒。

商丘阳光医院是一所集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化新型医院（男科）。医院完全按照医院标准建设，设有前列腺疾病科室、功能性障碍科室、男性不育科室、泌尿生殖感染科室等。

商丘阳光男科医生提醒：以上介绍了如何提高精子质量，希望能帮助患者朋友，提醒大多数患者朋友，如果你想生一个健康活泼的孩子，不仅仅是女性的事。男性在日常生活中也应该始终注意远离这些潜在的东西“精子杀手”。身体健康，享受性生活!

商丘阳光医院院址位于商丘市睢阳区南京路金世纪广场东100米路北，交通便利，环境幽雅，是有关部门批准成立的一家正规医院(男科)。

乘车路线：乘坐23路、小3路、81路步行至 商丘阳光医院。

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